Descarregar Fan & White Noise for Sleeping grátis no android

que você goste. Nossa galeria de sons é constantemente atualizada. Os seguintes sons estão disponíveis no momento:

Ruído do ventilador - fundo monótono, distraindo de pensamentos desnecessários.
Ruído de chuva - as gotas de chuva criam uma atmosfera pacífica.
Barulho do rio - a água corrente é sempre relaxante.
Barulho de fogueira - o crepitar de um fogo ardente envolve você com calor.
Som das ondas - faz você se sentir como se estivesse de férias.

O aplicativo também tem música suaveque pode ser combinado com sons. O controle conveniente torna possível tornar a melodia ou os sons mais silenciosos. Para encontrar um equilíbrio que combina com você. Por exemplo, faça o barulho da chuva mais alto e a melodia mais baixa, ou até mesmo desligue-o.

Antes de adormecer, você pode definir o temporizador de suspensão e selecionar 30, 60, 120 minutos, após os quais o aplicativo será desligado automaticamente.

A insônia é uma doença muito comum agora, que é mais comum a cada ano. Dormir mal prejudica todo o corpo. A produção normal de melatonina, que ajuda a combater o estresse, é interrompida. O efeito anti-stress é apenas um dos benefícios importantes da melatonina. Também ajuda a melhorar a imunidade e, como consequência, ajuda a resistir a doenças.

Sono profundoé essencial para uma pessoa, e uma falta de sono pobre ou prolongada mata o corpo. Em experimentos, os cientistas descobriram que o sono é essencial para a saúde do cérebro e dos órgãos internos.

De acordo com a teoria principal e mais bem fundamentada, o cérebro precisa dormir para normalizar os contatos entre os neurônios e excretar os produtos do metabolismo neuronal.

O sono promove o processamento e armazenamento de informações. O sono REM facilita a consolidação do material estudado e o sono REM implementa padrões subconscientes de eventos esperados.

Em um sonho, o cérebro remove conexões neurais desnecessárias.
O sono garante a remoção de resíduos nocivos das células cerebrais do cérebro.

Há especulações de que um bom sono permite que os neurônios até reparem o DNA!

Depois de começar a usar nosso aplicativo de sono, você sentirá alívio e relaxamento da ansiedade. Isso ajudará você a adormecer mais rápido e a se recuperar melhor do sono.

Good Night - Zzz